Christoph und Dirk starteten am Sonntag auf der Kurzdistanz in Hagen. Geschwommen wurde im Freibad am Hengsteysee. Die Radstrecke ging über vier Runden, bei denen jedesmal die Serpentinen zur Hohensyburg hochgefahren werden mussten. Das abschließende Laufen fand wieder unten entlang des Sees statt.
Für Christoph war es seine allererste Kurzdistanz und er finishte sie nach 3:09 Stunden. Dirk kam nach 2:34 Stunden ins Ziel und war überrascht, dass die Beine eine Woche nach dem Marathon schon wieder so flott waren.
