Trondheim-Oslo

Zusammen mit 1580 Gleichgesinnten fuhren Frank und Berthold in Norwegen von Trondheim nach Oslo. Seit 1967 wird dieser Radmarathon bereits ausgetragen, bei dem die Teilnehmer insgesamt 3627 Höhenmeter verteilt auf 540 Kilometer bewältigen müssen. Das Wetter zeigte sich in diesem… Weiterlesen →

Steinbeck

Bei hochsommerlichen Temperaturen und blauem Himmel startete Christoph beim ShortMan (0,5/27/5 km) in Steinbeck. Geschwommen wurde im Mittellandkanal, der den Teilnehmern hierfür ausreichend viel Platz bot. Auf der Radstrecke wartete dann ein 10%-iger Anstieg mit einer Länge von etwa 700… Weiterlesen →

Luxemburg und Indeland

Ede versuchte am Wochenende trotz großer Knieprobleme den Ironman 70.3 in Luxemburg zu finishen…und schaffte dies auch. Das Schwimmen und Radfahren lief insgesamt gut, beim Laufen kamen dann die Schmerzen. Ede kam trotzdem nach 6:43 Stunden ins Ziel kann stolz… Weiterlesen →

Moritzburg

Bea war am Sonntag beim Schloss-Triathlon Moritzburg unterwegs. Das Wetter stellte die Teilnehmer an diesem Tag allerdings vor so einige Probleme. Zunächst mussten sie im 25° warmen See schwimmen. Durch die geringe Wassertiefe hatte sich der See so extrem aufgewärmt,… Weiterlesen →

Köln, Harsewinkel & Kraichgau

Das erste richtige Hitze-Wochenende des Jahres verlangte einigen unserer Team-Mitglieder so manches ab. Bea startete beim Swim&Run Cologne. Das Wasser des Fühlinger Sees war mit 18,7 Grad überraschend angenehm. Nach 2 Kilometern hieß es dann allerdings ‚ab in die Laufschuhe‘… Weiterlesen →

Hagen Triathlon

Christoph und Dirk starteten am Sonntag auf der Kurzdistanz in Hagen. Geschwommen wurde im Freibad am Hengsteysee. Die Radstrecke ging über vier Runden, bei denen jedesmal die Serpentinen zur Hohensyburg hochgefahren werden mussten. Das abschließende Laufen fand wieder unten entlang… Weiterlesen →

VivaWest und Hiddingsel

Das letzte Wochenende stand wieder ganz im Zeichen des Laufens. Beim VivaWest Marathon in Gelsenkirchen gingen Anja und Dirk über die volle Distanz. Das Wetter meinte es gut mit den Teilnehmern, später sogar etwas zu gut…es wurde ziemlich warm. Anja… Weiterlesen →

MyVitargo

Am Samstag besuchten wir mit einigen Leuten unseres Teams Susanne von ‚MyVitargo‘ in Olfen. Neben netten Gesprächen und einem regen Informationsaustausch konnten wir wieder einige Ernährungstipps abgreifen und das eine oder andere Produkt von ‚Vitargo‘ testen. Insbesondere das neue ‚Re-Fuel‘-Pulver… Weiterlesen →

Nottuln

Beim Nottulner Stiftslauf, einem anspruchsvollen Lauf der Streiflichterserie mit 100 Höhenmetern, stand Martina an der Startlinie der 10 km Strecke. Sie bestätigte ihre derzeit sehr gute Laufform und wurde in neuer persönlicher Bestzeit 9. Frau im Gesamtfeld. In ihrer Altersklasse… Weiterlesen →

Trainingslager

Um noch einmal letzte Grundlagen für die nun beginnende Saison zu legen, begaben sich Bea, Uwe, Herbert, Axel, Mitch, Berthold, Dirk und Thorsten in ein abschließendes Trainingslager nach Italien. In Cesenatico, einem Ort an der Adriaküste, fanden sie hierfür optimale… Weiterlesen →

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