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Allgemein

Egmond

Conny startete am Wochenende bei einem Halbmarathon im holländischen Egmond. Über die Hälfte der Strecke führte dabei über den Sandstrand oder durch die Dünen direkt an der Nordsee. Dazu wehte ein heftiger Wind mit Böen bis zu 80 km/h. Trotzdem… Weiterlesen →

Schwimmen

Schon seit einigen Jahren nehmen Mitglieder unseres Teams am 24-Stunden-Schwimmen in Coesfeld teil. In diesem Jahr wurde erstmals keine Staffel vom TriTeam Selm gestellt, dafür ging aber Uwe als Einzelkämpfer an den Start. Trotz anhaltender Probleme mit der Schulter kam… Weiterlesen →

Jahresauftakt

Der erste Schweiß des Jahres ist geflossen, der Auftakt ist gemacht. Bea startete beim Neujahrslauf am Dortmunder Phoenixsee. Für vier lockere Runden benötigte sie 1:13 Stunde und freute sich danach auf eine heiße Dusche. Conny, Klaus, Axel, Berti und Thorsten… Weiterlesen →

Jahresstatistik 2018

Hier ist eine kleine Statistik des vergangenen Jahres: Die Mitglieder des TriTeam Selm standen im Jahr 2018 insgesamt 112 mal für unser Team bei Wettkämpfen an der Startlinie. Das sind 12 Starts weniger als im Jahr zuvor. Laufen:                7 x… Weiterlesen →

Silvesterläufe

Am letzten Tag des Jahres fanden wieder traditionell die vielen Silvesterläufe überall im Lande statt. Auch aus unserem Team gingen einige Mitglieder an den Start. In Lünen, wo sich die Läufer ganz zwanglos und ohne Zeitnahme treffen, liefen Mitch und… Weiterlesen →

Frohe Weihnachten

Leistungsdiagnostik

Die Off-Season neigt sich dem Ende. Dies ist nun ein guter Zeitpunkt um festzustellen, wo man nach der Pause steht und wo man mit dem neuen Training ansetzen muss. Eine Möglichkeit hierfür ist die Durchführung einer  Leistungsdiagnostik. Sowohl auf dem… Weiterlesen →

Erste Hilfe

Eine wichtige Voraussetzung für das Erreichen eines DLRG-Abzeichens haben mehrere Mitglieder unseres Teams jetzt erfüllt. Sie belegten einen Erste-Hilfe Kurs, der extra für unseren Verein durchgeführt wurde. Zusammen mit weiteren Teammitgliedern, die bereits einen gültigen Erste-Hilfe Schein vorweisen konnten, geht… Weiterlesen →

Herbstläufe

Bei sonnigem Herbstwetter wollte Mitch in Herbern seine aktuelle Form über 5 km testen. Beim 30. Westerwinkellauf startete er mit insgesamt 190 Läuferinnen und Läufern und erreichte am Ende mit einer Zeit von 19:50 Minuten einen sehr guten 8. Platz…. Weiterlesen →

Saisonabschluss

Die diesjährige Veranstaltung zum Saisonabschluss fand wie angekündigt in einer Räumlichkeit am Ternscher See statt. Bei leckerem Essen und Kaltgetränken haben wir die Ironman Weltmeisterschaft live auf einer Groß-Leinwand verfolgen können und die vergangene Saison in lockerer Atmosphäre Revue passieren… Weiterlesen →

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