Der erste Schweiß des Jahres ist geflossen, der Auftakt ist gemacht. Bea startete beim Neujahrslauf am Dortmunder Phoenixsee. Für vier lockere Runden benötigte sie 1:13 Stunde und freute sich danach auf eine heiße Dusche. Conny, Klaus, Axel, Berti und Thorsten… Weiterlesen →

Hier ist eine kleine Statistik des vergangenen Jahres: Die Mitglieder des TriTeam Selm standen im Jahr 2018 insgesamt 112 mal für unser Team bei Wettkämpfen an der Startlinie. Das sind 12 Starts weniger als im Jahr zuvor. Laufen:                7 x… Weiterlesen →

Am letzten Tag des Jahres fanden wieder traditionell die vielen Silvesterläufe überall im Lande statt. Auch aus unserem Team gingen einige Mitglieder an den Start. In Lünen, wo sich die Läufer ganz zwanglos und ohne Zeitnahme treffen, liefen Mitch und… Weiterlesen →

Die Off-Season neigt sich dem Ende. Dies ist nun ein guter Zeitpunkt um festzustellen, wo man nach der Pause steht und wo man mit dem neuen Training ansetzen muss. Eine Möglichkeit hierfür ist die Durchführung einer  Leistungsdiagnostik. Sowohl auf dem… Weiterlesen →

Eine wichtige Voraussetzung für das Erreichen eines DLRG-Abzeichens haben mehrere Mitglieder unseres Teams jetzt erfüllt. Sie belegten einen Erste-Hilfe Kurs, der extra für unseren Verein durchgeführt wurde. Zusammen mit weiteren Teammitgliedern, die bereits einen gültigen Erste-Hilfe Schein vorweisen konnten, geht… Weiterlesen →

Bei sonnigem Herbstwetter wollte Mitch in Herbern seine aktuelle Form über 5 km testen. Beim 30. Westerwinkellauf startete er mit insgesamt 190 Läuferinnen und Läufern und erreichte am Ende mit einer Zeit von 19:50 Minuten einen sehr guten 8. Platz…. Weiterlesen →

Die diesjährige Veranstaltung zum Saisonabschluss fand wie angekündigt in einer Räumlichkeit am Ternscher See statt. Bei leckerem Essen und Kaltgetränken haben wir die Ironman Weltmeisterschaft live auf einer Groß-Leinwand verfolgen können und die vergangene Saison in lockerer Atmosphäre Revue passieren… Weiterlesen →

Bei Temperaturen wie im Hochsommer wollten einige Teammitglieder noch einmal ihre herbstliche Spätform testen. Wolfgang lief den Marathon ‚Rund um den Baldeneysee‘ in Essen und finishte nach 3:58 Stunden. Bea zog es in den Süden von Deutschland, wo sie beim… Weiterlesen →

Bereits Mitte September ging Frank Hof an den Start der SwimRun-Challenge in Essen. Die neue Trendsportart aus Schweden setzt sich auch immer mehr in Deutschland durch und so gibt es jetzt auch eine Veranstaltung am Baldeneysee. Mehrere Male hintereinander müssen… Weiterlesen →