Ede versuchte am Wochenende trotz großer Knieprobleme den Ironman 70.3 in Luxemburg zu finishen…und schaffte dies auch. Das Schwimmen und Radfahren lief insgesamt gut, beim Laufen kamen dann die Schmerzen. Ede kam trotzdem nach 6:43 Stunden ins Ziel kann stolz… Weiterlesen →

Bea war am Sonntag beim Schloss-Triathlon Moritzburg unterwegs. Das Wetter stellte die Teilnehmer an diesem Tag allerdings vor so einige Probleme. Zunächst mussten sie im 25° warmen See schwimmen. Durch die geringe Wassertiefe hatte sich der See so extrem aufgewärmt,… Weiterlesen →

Das erste richtige Hitze-Wochenende des Jahres verlangte einigen unserer Team-Mitglieder so manches ab. Bea startete beim Swim&Run Cologne. Das Wasser des Fühlinger Sees war mit 18,7 Grad überraschend angenehm. Nach 2 Kilometern hieß es dann allerdings ‚ab in die Laufschuhe‘… Weiterlesen →

Christoph und Dirk starteten am Sonntag auf der Kurzdistanz in Hagen. Geschwommen wurde im Freibad am Hengsteysee. Die Radstrecke ging über vier Runden, bei denen jedesmal die Serpentinen zur Hohensyburg hochgefahren werden mussten. Das abschließende Laufen fand wieder unten entlang… Weiterlesen →

Das letzte Wochenende stand wieder ganz im Zeichen des Laufens. Beim VivaWest Marathon in Gelsenkirchen gingen Anja und Dirk über die volle Distanz. Das Wetter meinte es gut mit den Teilnehmern, später sogar etwas zu gut…es wurde ziemlich warm. Anja… Weiterlesen →

Am Samstag besuchten wir mit einigen Leuten unseres Teams Susanne von ‚MyVitargo‘ in Olfen. Neben netten Gesprächen und einem regen Informationsaustausch konnten wir wieder einige Ernährungstipps abgreifen und das eine oder andere Produkt von ‚Vitargo‘ testen. Insbesondere das neue ‚Re-Fuel‘-Pulver… Weiterlesen →

Beim Nottulner Stiftslauf, einem anspruchsvollen Lauf der Streiflichterserie mit 100 Höhenmetern, stand Martina an der Startlinie der 10 km Strecke. Sie bestätigte ihre derzeit sehr gute Laufform und wurde in neuer persönlicher Bestzeit 9. Frau im Gesamtfeld. In ihrer Altersklasse… Weiterlesen →

Um noch einmal letzte Grundlagen für die nun beginnende Saison zu legen, begaben sich Bea, Uwe, Herbert, Axel, Mitch, Berthold, Dirk und Thorsten in ein abschließendes Trainingslager nach Italien. In Cesenatico, einem Ort an der Adriaküste, fanden sie hierfür optimale… Weiterlesen →

Beim traditionellen Osterlauf in Paderborn standen vier Mitglieder unseres Teams an der Startlinie. Klaus lief die 5 km in guten 27:42 Minuten und Conny die doppelte Distanz in 1:00:33 Stunde. Anja und Dirk begaben sich danach auf die Halbmarathon-Distanz und… Weiterlesen →

Schon fast traditionell ist Frank der erste aus unserem Team, der die neue Triathlon-Saison einläutet. Wie in den vergangenen Jahren stand er wieder an der Startlinie in Cannes/Frankreich, wo zu dieser Jahreszeit natürlich schon im Freiwasser geschwommen wird. Nach 2… Weiterlesen →